Больные суставы далеко не редкость среди людей преклонного возраста. Со временем нормальное функционирование этих органов осложняется многочисленными факторами, о которых мы и поговорим в этой статье. Профилактика заболеваний суставов является обязанностью любого человека, который следит за своим здоровьем.

Больные суставы

Конечно, если у вас уже болят колени, тогда следует обратиться за помощью к специалисту, который и назначит адекватное лечение после обследования. В остальном же к болезням суставов приводят многочисленные факторы. Одним из таких факторов является отложение солей, которые мы неизбежно потребляем вместе с пищей. Чтобы уменьшить вклад этого фактора, следует переходить на правильное питание, регулировать потребление соли и специй.

Кроме того суставы могут болеть ввиду возрастных изменений в тканях. К сожалению этот процесс практически необратим, однако нужно учитывать что функции регенерации организма по прежнему актуальны, пусть и недостаточно эффективны. Пожилым людям можно порекомендовать уменьшить нагрузки на больные суставы, исключить переноску тяжестей и тяжелый физический труд. Надеемся что пара этих советов поможет вам сохранить свое здоровье!